Info
Ten notatnik rowerowy prowadzi morten z mieściny Pietrzykowice.
Z Bikestats mam przejechane 43236.26 kilometrów w tym
35.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.33 km/h i pracuję nad tym, żeby było
lepiej.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad16 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień35 - 0
- 2024, Sierpień14 - 0
- 2024, Lipiec38 - 0
- 2024, Czerwiec21 - 0
- 2024, Maj21 - 0
- 2024, Kwiecień22 - 0
- 2024, Marzec18 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń8 - 0
- 2023, Grudzień14 - 0
- 2023, Listopad13 - 0
- 2023, Październik22 - 0
- 2023, Wrzesień22 - 0
- 2023, Sierpień14 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień21 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń15 - 0
- 2022, Grudzień5 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień22 - 0
- 2022, Sierpień30 - 0
- 2022, Lipiec30 - 0
- 2022, Czerwiec32 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień19 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty16 - 0
- 2022, Styczeń15 - 0
- 2021, Grudzień18 - 0
- 2021, Listopad20 - 0
- 2021, Październik32 - 0
- 2021, Wrzesień33 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec45 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec15 - 0
- 2021, Luty16 - 0
- 2021, Styczeń10 - 0
- 2020, Grudzień20 - 0
- 2020, Listopad11 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień34 - 0
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec44 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj10 - 0
- 2020, Kwiecień42 - 0
- 2020, Marzec18 - 0
- 2020, Luty11 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień12 - 0
- 2019, Listopad18 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień26 - 0
- 2019, Sierpień32 - 0
- 2019, Lipiec37 - 0
- 2019, Czerwiec49 - 0
- 2019, Maj29 - 0
- 2019, Kwiecień27 - 0
- 2019, Marzec21 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń4 - 0
- 2018, Grudzień11 - 0
- 2018, Listopad9 - 5
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień5 - 0
- 2018, Sierpień4 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj4 - 0
- 2018, Kwiecień5 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń7 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad5 - 0
- 2017, Październik8 - 6
- 2017, Wrzesień6 - 2
- 2017, Sierpień4 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec12 - 5
- 2017, Maj18 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec18 - 1
- 2017, Luty8 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień7 - 1
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 0
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec18 - 0
- 2016, Czerwiec34 - 0
- 2016, Maj31 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2022
| Dystans całkowity: | 136.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:51 |
| Średnia prędkość: | 18.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 507 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (82 %) |
| Suma kalorii: | 4239 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 13.61 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.40km
- Czas 00:59
- VAVG 10:55km/h
- VMAX 2:15km/h
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 120 ( 65%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 94m
Freedom.
Niedziela, 30 stycznia 2022 · dodano: 30.01.2022 | Komentarze 0
- DST 22.02km
- Czas 00:50
- VAVG 26.42km/h
- VMAX 48.96km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 183 ( 99%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 526kcal
- Sprzęt NoSign
- Aktywność Jazda na rowerze
Chomik szesnasty. Ostatni dzień izolacji.
Sobota, 29 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0
Spalara.- DST 17.88km
- Czas 00:45
- VAVG 23.84km/h
- VMAX 42.48km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 428kcal
- Aktywność Rower wirtualny
Chomik piętnasty.
Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 27.01.2022 | Komentarze 0
- DST 17.20km
- Czas 00:40
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 42.48km/h
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 411kcal
- Aktywność Rower wirtualny
Chomik czternasty.
Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0
- DST 19.80km
- Czas 00:49
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 35.28km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 474kcal
- Sprzęt NoSign
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z piekła ? chomik trzynasty.
Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 24.01.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:32
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Aktywność Ćwiczenia
Ogólnorozwojowe ćwiczenia z chłopakami. Kwarantanny dzień trzeci.
Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 18.01.2022 | Komentarze 0
Wczoraj był słaby dzień.- DST 10.26km
- Czas 00:26
- VAVG 23.68km/h
- VMAX 44.64km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 245kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwarantanny dzień pierwszy. Dwunasty chomik. 008/300.
Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:30
- Aktywność Ćwiczenia
007/300. Core, stretch.
Środa, 12 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0
Tom Danielson Core trening.- Czas 00:42
- Aktywność Ćwiczenia
006/300. Jedenasty chomik.
Wtorek, 11 stycznia 2022 · dodano: 11.01.2022 | Komentarze 0
- DST 17.46km
- Czas 00:52
- VAVG 20.15km/h
- VMAX 35.40km/h
- Kalorie 583kcal
- Podjazdy 151m
- Sprzęt NoSign
- Aktywność Jazda na rowerze