Info

avatar Ten notatnik rowerowy prowadzi morten z mieściny Pietrzykowice. Z Bikestats mam przejechane 43236.26 kilometrów w tym 35.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.33 km/h i pracuję nad tym, żeby było lepiej.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(25)

Moje rowery

NoSign 22189 km
Magik 13480 km
4:50 AM 621 km
Testowy 01
Testowy 02
Zszyty 8131 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy morten.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:469.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:48
Średnia prędkość:21.81 km/h
Maksymalna prędkość:59.63 km/h
Suma podjazdów:3993 m
Maks. tętno maksymalne:198 (107 %)
Maks. tętno średnie:153 (83 %)
Suma kalorii:10464 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:23.50 km i 1h 02m
Więcej statystyk
  • DST 17.43km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 39.54km/h
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

#18. Szybkosłonecznie.

Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 28.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 17.38km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 45.32km/h
  • Kalorie 263kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

#18. Jesteśmy na minusie.

Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 28.04.2023 | Komentarze 0

Ale bezchmurnie.


  • DST 17.40km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 45.34km/h
  • Kalorie 431kcal
  • Podjazdy 153m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

#17.

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 26.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 17.73km
  • Czas 00:49
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 45.60km/h
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

#17.

Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 26.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 129.56km
  • Czas 05:10
  • VAVG 25.08km/h
  • VMAX 54.60km/h
  • Kalorie 3073kcal
  • Podjazdy 1402m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna TdS. Rowerowe Mysłowice. Dziękuję!

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

Przez zimę przygotowywałem formę swojego organizmu do nowych wyzwań na nadchodzący rok 2023. Rowerowych wyzwań. Pierwszym z nich jest TdS edycja nocna. Rozpoczyna ona cykl imprez kolarskich pod szyldem @tourdesilesia. Od pierwszego kwietnia startuje edycja zdalna, która trwa do końca września, imprezą na rozgrzewkę jest edycja nocna, następnie w lipcu jest główna impreza Tour de Silesia. Więcej szczegółów jest na stronie internetowej TdS.
Na TdS startuje trzeci rok. Bardzo polubiłem ten cykl imprez. Paweł Pieczka i Sebastian Dusik zawsze stają na wysokości zadania.
Organizm zatem przygotowany. Przygotowany na przeżycie. Założeniem było dotarcie do mety oraz sprawdzenie jak organizm to zniesie. Nie byłem swiadomy tego co nadejdzie. Jadąc do Godowa gdzie impreza ma start i metę zawałem sobie pytanie, co ja tak naprawdę robię. Po co Ci to Marcin. Normalni ludzie idą w sobotę na imprezę a ci którzy mają dzieci to spać idą a nie po nocy... się szwendają.
Wieczór był naprawdę ciepły. Kojarzył się z latem. Trudno było ocenić jak się ubrać. Ubieram to co przewidziałem na ten wieczór plus krótkie spodenki na tyłek, bo nie będę się przecież ubierał w nocy. Dobrze zrobiłem.

Start miałem w grupie drugiej i super bo nie musiałem długo czekać. Jak okazało się w trakcie jechałem z fantastycznymi ludźmi. Pozdro dla Marcina z Bike'oholic, Krzysztofa, Jurka, i Pelego mocnego jak stal z Rowerowych Mysłowic. Dzięki temu że planowali edycję nocną przejechać spacerowo mogłem dotrzymać im koła. Plan który urodził się w mojej głowie to trzymać koło temu kto jedzie podobnie do mnie. Okazało się że mogę jechać za chłopakami nie męcząc się zbytnio. Oni dopiero się rozgrzewali.
Traf chciał, że Marcinowi wypadła lampka a ja zauważyłem ją jak spada. Tak od słowa do słowa poznałem super chłopaków. Zaczęliśmy cisnąć. To znaczy oni spacerowo a ja cisnąłem. Podjąłem decyzję, że jadę z nimi jak długo dam rady. Tempo było różne ale dawałem rady. Podejrzewam, że gdyby jechali na wynik, to ja zostaję po 500 metrach.

Noc była przepiękna.



Coraz chłodniejsza.

Ani się obejrzałem a byliśmy w paśniku w kopalni Guido. Dziękuję paniom, które ugotowały ciepłą zupę.
Weszła gładko a panie pytały komu dokładkę.




Zastanawiałem się czy chłopaki pozwolą mi jechać dalej po odpoczynku na ich kole. Okazało się że jak jedziemy razem to razem. Do mety. Ostatnie 60 km minęło bardzo szybko. Dla mnie szybko.

Po niecałych 6 godzinach meldujemy się z powrotem w Godowie. Tam wcinamy kiełbę z ognia i po chwili pogaduszek porą pakować sprzęt i jazda do domu.
Za kierownicą prawie usypiałem ale bezpiecznie dotarłem do domu. Teraz spać.

Kategoria 100-199 km, rajdy,wyścigi


  • DST 18.04km
  • Czas 00:53
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 45.57km/h
  • Kalorie 454kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

#16.Testy locus pro.

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 18.73km
  • Czas 00:58
  • VAVG 19.38km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • Kalorie 349kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

#16. Ostatnie testy. ...

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 20.11km
  • Czas 00:50
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 96%)
  • HRavg 153 ( 83%)
  • Kalorie 490kcal
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chomik #20.

Wtorek, 18 kwietnia 2023 · dodano: 18.04.2023 | Komentarze 0



  • Czas 00:15
  • HRmax 198 (107%)
  • HRavg 119 ( 64%)
  • Aktywność Ćwiczenia

Core i ogólno..

Wtorek, 18 kwietnia 2023 · dodano: 18.04.2023 | Komentarze 0



  • DST 14.42km
  • Czas 01:13
  • VAVG 11.85km/h
  • VMAX 29.18km/h
  • Kalorie 312kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt NoSign
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z najmłodszym

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 16.04.2023 | Komentarze 0